30.10.13
29.10.13
Comenzamos
¡Buenos días!
Después de tomarme el desayuno se me ha ocurrido escribir un poquito.
Hace tiempo que llevaba pensando cambiar un poco mi rutina alimentaria. No es que quiera perder peso, ni adelgazar, ni morirme de hambre, no, simplemente comer de manera más saludable. Odio todo lo relacionado con dietas, regímenes y obligaciones, por lo que no me decidía a empezar, hasta que hace un par de meses encontré la solución.
Me vais a decir que estoy loca, que eso debe ser malísimo, que no lo haga, etc. Pero os adjunto aquí la primera parte de un artículo donde podréis ver los resultados de este método. Os hablo del método 5:2 o ayuno intermitente. Consiste en no ingerir más de X calorías, en mi caso 650, durante dos días a la semana, mientras que el resto de días puedes comer lo que quieras. Lógicamente no te debes inflar a porquerías durante esos cinco días, pero puedes darte cualquier capricho. Las calorías que no debes superar van en función de la edad, la estatura y la actividad física que realice cada persona.
Os cuento todo esto hoy porque hoy es mi primer día de ayuno intermitente y me acabo de hacer un desayuno tan rico como sano. Tengo ganas de que llegue la noche para ver como lo he sobrellevado.
Ahora os dejo que tengo una mañana bastante liada, algo muy normal en mi vida últimamente...
Este es el desayuno que me hice hoy, os lo he enseñado por Instagram, pero por si no tenéis Insta o no me seguís, os dejo la fotito por aquí. Son tortitas de avena con fresas y frambuesas acompañado de un té de cola de caballo.
¡Un beso gigante!
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25.10.13
No le dejes
¿Alguna vez te has sentido tan pequeña que creías que no servías para nada? ¿Que no eras nadie sin él? ¿Que él era el único que se ofrecería a cargar con el peso de tenerte como pareja?
He de darte la enhorabuena por haberlo sentido anteriormente, exigirte que no le dejes hacerte sentir así si es lo que sientes actualmente y avisarte de que es un infierno si aún no lo has sentido.
He de darte la enhorabuena por haberlo sentido porque eso es buena señal, herida bien curada no vuelve a sangrar, has pasado por eso y lo has superado, eres grande, sabes que puedes con eso y mucho más. Enhorabuena, enhorabuena por haber sabido luchar por lo que era tuyo hasta entonces, tu confianza en ti misma, tu orgullo, tu dignidad, tu personalidad, en definitiva te has recuperado a ti misma. Si aún es reciente, tranquila, ten paciencia, no hay mal que por bien no venga y piensa que alejarte de él es alejarte del temor a no cometer un error, el temor a no ser perfecta, a no actuar como él supuestamente esperaba, a "decepcionarle". Piensa que estás volviendo a ser tú, a la que le brillaba la sonrisa cada mañana, la que se despertaba con ilusión y con ganas de disfrutar del día, la que daba un paso al frente segura de lo que estaba haciendo, la que actuaba tal y como lo sentía. Piensa que esa eras tú y que él te lo robó, o mejor, se lo llevo prestado y tú lo estás recuperando.
He de exigirte que no le dejes hacerte sentir así si es lo que sientes actualmente porque no hay peor sensación que la inseguridad en una misma. No puedes seguir viviendo en un constante examen, ¡eres como eres y punto! Él no está buscando mejorar aspectos de ti, él está buscando anularte como persona. Date cuenta, no es bueno, no es positivo, nunca lo ha sido ni lo va a ser. No te compara negativamente con otras mujeres para que luches por mejorar, te compara para que te odies a ti misma. ¡No le dejes! No dejes que te robe tu amor propio, no le dejes entrar en tu vida sin llamar, cambiando todo a su gusto y sin consultarte, no dejes que te compare, las comparaciones son odiosas y tú eres muy bella como para compararte con nadie. No dejes que te someta a pruebas, tú las tienes todas más que superadas, no dejes que te manipule, te absorba y te maneje como si de un títere se tratase. No dejes que te controle, es tu pareja no tu dueño, eres libre, siempre lo serás, tú tomas tus propias decisiones. No dejes que te incapacite como persona. ¡Córtalo ya! Antes de que sea tarde y estés metida en un círculo vicioso del que te cueste la vida salir, y cuando te digo "la vida" hablo precisamente de tu vida, no dejes que él se lleve tu propia vida. Esas noticias que ves en los telediarios tan crueles, que tanto te llaman la atención y a las que ves tan lejos (aunque en el fondo te lo replantees seriamente), son solo mujeres que empezaron como tú, dejando que él las anulase como persona haciéndoles ver que no servían para nada si no le tenían a él al lado. Por eso te exijo, no te pido, no te suplico, no te ruego, te exijo que no le dejes, tú solita vales millones de veces más que esa cosa a la que llamas "pareja".
He de avisarte de que es un infierno si aún no lo has sentido por si en algún momento te sientes identificada en lo más mínimo con lo que acabas de leer. Repito, en lo más mínimo, huye, no lo toleres ni una sola vez, no es que tenga un día malo es que es una mala persona. No esperes a ver si con el tiempo se calma y confía en ti, a ver si haciendo tal cosa y tal otra le mantienes contento, NO, ese es el error más grave que puedes cometer, se supone que él se enamora de ti y no de tu supuesto "futuro yo", el cual él pretende crear. Si te quiere te respetará, si te quiere te apoyará, si te quiere te verá perfecta tal y como eres, si te quiere hará que cada día te sientas como en una nube y no como si estuvieses en un examen en el que tienes que hacer todo tal y como él quiere.
Yo me siento muy orgullosa de mi misma, hoy en día estoy con la persona con la que quiero estar. Tengo a un hombre a mi lado que es mi mejor amigo, mi compañero, mi amante, mi apoyo, la persona que hace que cada mañana me brille la sonrisa, una persona que sé que me quiere, se lo veo en los ojos cuando me mira.
Quítate ese peso de encima y no te preocupes tanto por encontrar a esa persona que te complemente, el amor llega cuando menos te lo esperas y con tiempo encontrarás a ese alguien que te haga realmente feliz, porque eso que vives no es felicidad, eso que vives es un engaño.
No le dejes que te anule como mujer. No le dejes.
23.10.13
20.10.13
Perfect booties
¡Buenas noches pajarillos!
Hoy ha sido el cumple de mi mami y lo hemos pasado, como todos los domingos, en familia. Mis sobris cada día me sorprenden y enamoran más, el bebé tiene ya 4 meses y es puro amor. Me da un chute de felicidad el estar con los tres, las enanas están preciosas también.
Hoy os traigo un nuevo look que tiene como protagonistas a esta maravilla de botines. Llevo más de un mes detrás de ellos, son caros, sí, pero merecen la pena. Tengo la sensación de que quedan bien con todo, me los compré el jueves y os prometo que no me los quito, una pasada, además son comodísimos. Como quería darle el protagonismo a los botines, escogí un look muy básico y una simple pared de fondo.
Al final del post os dejo con el vídeo que he subido hoy al canal con 7 looks distintos para este otoño.
¡Mil gracias por aceptar tan bien los cambios en el blog! Si hay días que subo posts sin hablar, no es que esté cabreada, es que simplemente en ese momento o no tengo nada que contar o simplemente me apetece subir fotos sin más. No me gusta forzarme a hacer nada, me gusta escribir cuando así lo siento, no escribir por escribir.
¡Os mando un beso ultra grande!
Camisa: Bershka | Básica: Pull&Bear | Pantalones: Zara | Bolso: Parfois | Botines: Zara | Collar: Brandy Melville
18.10.13
Inauguración de Primark en Fuengirola
Aquí estoy un día a más, en realidad debería decir una noche más porque son cerca de las 00:00.
Hoy estoy muy contenta, pero mucho mucho, y os preguntaréis el por qué. Pues bien, esta mañana he estado en el acto previo a la apertura de puertas de Primark en Fuengirola. A las 10:30 entramos en la tienda, donde nos recibieron con un fantástico desayuno, acreditaciones y un wellcome pack muy bien equipado.
Altos cargos de Primark como el Director General de Primark Iberia, la Directora de Recursos Humanos, La Manager de la tienda, el Área Manager e incluso Mar Morón, directora de moda y producto internacional en España y Portugal, a la que admiro mucho profesionalmente, nos hablaron sobre la historia de Primark, su imagen corporativa, su intención de tener siempre lo último en moda y al mejor precio, etc. apoyados de dos vídeos geniales sobre la empresa.
Al finalizar, Mar nos acompañó a dar un agradable paseo por la tienda en el que pudimos preguntarle todas las dudas que teníamos. Sin duda, mi visión actual de la empresa dista bastante de la que tenía ayer.
Mar nos habló de las 4 colecciones por temporada que saca Primark y del nuevo sistema de Jeans que han incorporado, de calidad bastante superior. También nos contó que la tienda tiene 3000 metros cuadrados, cuenta con 120 empleados, de los cuales el 70% estaban en paro. Además nos comentó que esta tienda cuenta con las últimas instalaciones en cuanto a iluminación, decorado, almacenaje, etc.
Al terminar el tour por Primark se procedió a la apertura de puertas al público, a las 12 en punto de la mañana. Desde dentro se vivió con mucha emoción, todos los trabajadores estaban muy preparados, equipados con globos y sabían perfectamente cuál era su función en cada momento. Una organización exquisita que solo se vio turbada por ciertos comportamientos de clientes desesperados por hacerse con la tarjeta de 25€ de descuento que daban a los 50 primeros compradores.
Fotos: A. Tantucci y Primark
Para finaliza os dejo con un vídeo en el que podréis ver el antes y el después. He de confesar que jamás había ido a Primark tan tranquilamente, es un auténtico placer poder ver las colecciones sin prisas. También podréis ver la entrada de la gente en la tienda, ni en rebajas había visto algo tan impactante.
Actualmente es la 01:09, así que yo me voy a dormir. Disfrutad del vídeo y de lo poquito que queda de semana. ¡Un beso enormemente gigante!
17.10.13
