18.4.12

¡Operación Bikini!

¡Hola chicas! ¿Cómo va la semanita?
Hoy os tengo preparado un post diferente, nada de tendencias, ni outfits, el post de hoy va de la temida operación bikini. Ya hablamos, en este post, de nuestra gran enemiga, la celulitis, y de cómo combatirla, pues bien, hoy os quiero hablar del "spinning".

Se va acercando el verano cada vez a más velocidad y hay algunas, como yo, que todavía no estamos preparadas para su llegada. Por ello he decidido apuntarme al gimnasio en mayo e ir tres veces por semana a hacer una hora de spinning, no se de dónde voy a sacar el tiempo, pero lo conseguiré jajaja.

Para daros unas nociones básicas de en qué consiste el spinning, os diré que es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, normalmente a ritmo de música a todo volumen. ¿Suena bien no? Pues además de ser divertido y de conocer a gente, fortalece el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio y la distribución de la sangre, y quema el colesterol y las calorías. Quien lo haya probado, la primera vez acabaría ahogada, chorreando sudor y con las piernas temblando, pero os puedo asegurar que el cuerpo se va acostumbrando a ello. En poco tiempo veréis como los glúteos y las piernas se fortalecen un montón, además de reafirmarse el cuerpo completo y de disminuir notablemente la celulitis.

En definitiva, una actividad que podemos realizar la gran mayoría de nosotras y que nos vendrá genial para el verano.

Os recuerdo el dicho "para estar guapa hay que sufrir", aunque con el spinning además te diviertes.
Ya sabéis chicas, a ponernos todas las pilas y a estar divinas este verano.

¡Nos vemos el viernes!

¡Un besazo a todas!


Stop&Smile.

2 comentarios:

  1. Mucho animo y sobre todo intenta ser constante. Yo llevo un par de semanas que estoy saliendo a correr, porque estar tanto tiempo sentada en la silla estudiando no es bueno jajaja y menos ahora que se nos acerca el verano. Yo también pensé en apuntarme al himnario, pero como correr es gratis... Me convence mas jajaja.

    Un beso enorme :)

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    1. Jajaja yo estoy relativamente acostumbrada a hacer deporte, desde peque con un raqueta en la mano y hace unos años cambie el tenis por el padel, pero no tengo fuerza de voluntad como para irme sola a correr jajaja necesito algo que me de el impulso, aunque sea el decir "ya que he pagado, tengo que ir" jajaja.
      ¡Un besazo guapa!

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